Великолепное средство, которое рекомендуют врачи: мед и грецкие орехи

Польза вкусного «лекарства» из меда и грецких орехов неоспорима.

Оно повышает иммунитет и активизирует работу мозга.

Грецкие орехи с мёдом

Ингредиенты: 100 граммов орехов, 2 столовых ложки меда.

Приготовление: Тщательно измельчите орехи в кофемолке и добавьте мед. Разделите на 3 части и употребляйте минут за 15 до приема пищи.

Традиционный способ

Ингредиенты: 2 части орехов + 1 часть мёда.

Приготовление: Высыпьте орехи, разделенные на дольки, в стеклянную тару и просто залейте медом. Не только вкусно и полезно, но и очень красиво. Лакомьтесь 3 раза в день по столовой ложке за несколько минут до еды. Важно очень тщательно пережевывать орехи.

Польза от смеси из грецких орехов и меда:

Укрепляет иммунитет. Благодаря витаминам, йоду и микроэлементам, которые получает организм, повышается сопротивляемость к инфекциям
Способствует восстановлению даже после инфаркта
Укрепляет сердце
Лечит анемию, а затем препятствует ее появлению
Стимулирует (усиливает) процессы метаболизма
Активизирует работу мозга и снимает усталость
Смесь из меда и грецких орехов станет еще более полезной, если добавить в ее состав немного кураги или изюма.

Видео по теме:

Будьте здоровы и не забывайте делиться рецептами с друзьями!