Польза вкусного «лекарства» из меда и грецких орехов неоспорима.
Оно повышает иммунитет и активизирует работу мозга.
Грецкие орехи с мёдом
Ингредиенты: 100 граммов орехов, 2 столовых ложки меда.
Приготовление: Тщательно измельчите орехи в кофемолке и добавьте мед. Разделите на 3 части и употребляйте минут за 15 до приема пищи.
Традиционный способ
Ингредиенты: 2 части орехов + 1 часть мёда.
Приготовление: Высыпьте орехи, разделенные на дольки, в стеклянную тару и просто залейте медом. Не только вкусно и полезно, но и очень красиво. Лакомьтесь 3 раза в день по столовой ложке за несколько минут до еды. Важно очень тщательно пережевывать орехи.
Польза от смеси из грецких орехов и меда:
- Укрепляет иммунитет. Благодаря витаминам, йоду и микроэлементам, которые получает организм, повышается сопротивляемость к инфекциям
- Способствует восстановлению даже после инфаркта
- Укрепляет сердце
- Лечит анемию, а затем препятствует ее появлению
- Стимулирует (усиливает) процессы метаболизма
- Активизирует работу мозга и снимает усталость
- Смесь из меда и грецких орехов станет еще более полезной, если добавить в ее состав немного кураги или изюма.
Видео по теме:
Будьте здоровы и не забывайте делиться рецептами с друзьями!
